Arts Santé Energie

Le Qi Gong

Le QI GONG renforce et fait circuler l’énergie dans le corps, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise.

Le Qi Gong, art interne de santé chinois dont l’origine remonterait à 5000 ans, fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Ses effets bénéfiques sont de plus en plus reconnus.
Sa pratique permet le renforcement de la musculature, la souplesse ; améliore la tenue du dos et permet d’optimiser les fonctions de l’organisme.

Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

Ses effets bénéfiques sont de plus en plus reconnus :

Aider à réduire l’hypertension
Contribuer à réduire le stress
Renforcer le système immunitaire
Aide à diminuer les douleurs chroniques
Renforce la mémoire et la concentration
...

Qui peut pratiquer le Qi Gong ? Le Qi Gong est accessible à tous et n’est pas basé sur la force physique ou la performance.
Le QI GONG pratiqué est celui de l’Institut du QUIMETAO, et vise essentiellement la recherche du relâchement afin d’atteindre au mieux l’équilibre pour l’intégrer dans son hygiène de vie.

Jour	Horaire	Lieu	Tarifs
Mardi	De 9h à 10h15 De 19h à 20h15	L'Aubrière Allée de l'Aubrière 37230 Fondettes	Se renseigner auprès de l'Aubrière, association culturelle et d'animation de Fondettes
Mercredi	De 12h30 à 13h30 De 19h30 à 20h30	L'ExplOratoire 28, Rue du Lieutenant Roze 37520 La Riche	10 euros / heure (1 cours) 100 euros / trimestre (11 cours) 220 euros / année (33 cours) 360 euros / année si inscription à 2 cours par semaine (66 cours)